Korte beschrijving/Annotatie

Laat verwachtingen los. Vind je kracht. Ervaar je vrijheid. Ontdek het verborgen goud in een burn-out.

Tekst achterflap

Uitgeblust? Voel je je overgeleverd aan verwachtingen? Dan is dit jóuw unieke kans op zelfontdekking, groei en vreugde. Want dit boek neemt je mee op een persoonlijke en eerlijke reis naar de oorsprong van je (werk)stress en burn-out. Het voert je langs verborgen overtuigingen, stille angsten en vergeten herinneringen naar de diepere lagen van jezelf en de ontdekking van je leven! Openhartig en herkenbaar vertelt de auteur over het missen van waarschuwingssignalen, het verliezen van zichzelf en het zoeken naar antwoorden – van het boeddhistische klooster in Thailand tot de ontdekkingen in het drukke, dagelijks leven. Ze laat zien hoe je los kunt komen van een realiteit of ideaalbeeld die niet van jou is en die tot burn-out leidt. En hoe je een nieuwe werkelijkheid kunt ontdekken die wél bij je past en een verschil maakt. Voor jezelf én voor degenen om je heen.

Biografie

Nienke Drenkelford (1989) is yogadocent, vitaliteitscoach en gedragstherapeut. Ze heeft haar eigen yogastudio en praktijk: Happy on the Move. Als professional en ervaringsdeskundige neemt ze je mee in haar persoonlijke ontdekkingsreis naar mentale gezondheid en levenskracht.

Details