Korte beschrijving/Annotatie

Deze praktische gids legt de basisprincipes van krachttraining, herstel en voeding uit voor meer fysieke en mentale kracht.

Tekst achterflap

Sterker worden stap voor stap is een praktische gids over het opbouwen van fysieke en mentale kracht op een duurzame manier. Het boek behandelt de basisprincipes van krachttraining, herstel en voeding, en legt uit hoe lichamelijke en mentale gezondheid elkaar beïnvloeden. Je leert hoe je een trainingsschema opzet dat aansluit bij jouw niveau, hoe je veelgemaakte fouten voorkomt en hoe je motivatie en discipline op de lange termijn onderhoudt. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt daarmee een gestructureerde, toegankelijke introductie op het onderwerp. Het is geschikt voor iedereen die op een doordachte manier wil werken aan meer kracht, energie en veerkracht in het dagelijks leven.

Slogan/Promotie

Sterker worden stap voor stap is een praktische gids over het opbouwen van fysieke en mentale kracht op een duurzame manier. Het boek behandelt de basisprincipes van krachttraining, herstel en voeding, en legt uit hoe lichamelijke en mentale gezondheid elkaar beïnvloeden. Je leert hoe je een trainingsschema opzet dat aansluit bij jouw niveau, hoe je veelgemaakte fouten voorkomt en hoe je motivatie en discipline op de lange termijn onderhoudt. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt daarmee een gestructureerde, toegankelijke introductie op het onderwerp. Het is geschikt voor iedereen die op een doordachte manier wil werken aan meer kracht, energie en veerkracht in het dagelijks leven.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details